Descripción

El 360º Sanitas Movewoman Experience, se engloba dentro de una serie de acciones que se desarrollarán durante el 2016 por varios puntos de la geografía española dentro del Movimiento social #LasMujeresnosMovemos. El objetivo de este Movimiento es acercar el ejercicio físico y los hábitos de vida saludables a las mujeres a través de la tecnología. En este caso hemos diseñado de la mano de Fundación Alimentum y Alegría Activity un road show que recorrerá 14 ciudades españolas durante dos meses. Nuestros pilares serán la salud, el ejercicio físico, la nutrición, el aspecto físico, la mente y la familia. Nuestro autobús llevará el Manifiesto por todas las ciudades por las que pase, animando a las mujeres que participen a adherirse a él cumpliendo alguno de los retos.

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Objetivos

  1. Producir un cambio tangible de hábitos de vida en la sociedad femenina a través del ejercicio físico como palanca de cambio.
  1. Proporcionar una experiencia que genere un recuerdo duradero y resulte radicalmente estimulante para adoptar hábitos más beneficiosos en estas 5 áreas de crecimiento de la mujer: salud, nutrición, aspecto físico, mente y familia.
  1. Convertir al Movimiento #LasMujeresnosMovemos en el mayor movimiento social de mujer, ejercicio físico y hábitos de vida saludable primero en España y luego en el resto del mundo.
  1. Dinamizar y servir de motor de cambio en un sector en pleno crecimiento.
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Actividades

El Road Show 360 Sanitas Movewoman Experience será un espacio de interacción donde la tecnología, el ejercicio físico y el universo de la mujer se funden en busca de vivencias únicas. En él se llevarán a cabo talleres prácticos, formación, conferencias, tecnologías interactivas, etc.

Estamos trabajando en la actualidad con todos los agentes impulsores de la iniciativa para ofrecer un pull de actividades a la altura de las expectativas creadas.

Formación

  • Que tipo de ejercicio es el más indicado para cada edad y dependiendo del periodo vital de vida en el que se encuentre la mujer: embarazo, postparto, perimenopausia, menopausia, tercera edad, etc.
  • Talleres formativos de ejercicio físico & deporte específicos: técnica de carrera, entrenamiento funcional, yoga, etc.

Conferencias

  • Mitos y verdades sobre alimentación.
  • Hoy empiezo a moverme con Movewoman.
  • Cómo puedo salir de mi zona de confort y cambiar hábitos.
  • Charlas de mujeres deportistas destacadas.

Actividad física

  • Clases de yoga y pilates
  • Gym Everywhere: ejercicios cotidianos para estar en forma en casa, sin ningún equipamiento específico.
  • Técnica de Carrera para Runners

Nuevas tecnologías

  • Se realizará una encuesta a todas las asistentes para valorar como la tecnología está cambiando el acceso a una mejor calidad de vida.
  • Pruebas de forma física y para determinar el IMC
  • Uso de la App Movewoman

Únete al movimiento

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